睡眠環境

「毎朝なんだか体がだるい」「腰痛がひどくなった気がする」「そろそろ寝具を見直したい」――そんなときに必ず浮かぶのが、「ベッドと布団、どっちが健康にいいの？」という疑問です。睡眠時間は、人生の3分の1を占めるとも言われています。だからこそ、ど...